Það er einmitt um að gera að nýta aukinn frítíma og betra veður til þess að huga að heilsunni. Hvort sem það er með hreyfingu, mataræði, bættum svefni eða með því að rækta félagslegu tengslin sem hafa mögulega orðið útundan á annasömum vetri.

Njótum þess að slaka á og minnka streitu.

Nærum okkur líkamlega, andlega og félagslega í sumarfríinu.